ผิวขาวใสเป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนา แต่การจะมีผิวสวยสุขภาพดีนั้นต้องอาศัยการดูแลอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี วันนี้เรามีรวม 10 วิธีทำให้ผิวขาวที่ได้ผลจริง ตั้งแต่การดูแลง่าย ๆ ที่บ้าน ไปจนถึงการพึ่งหัตถการทางการแพทย์ โดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีอันตราย พร้อมบอกลาความคล้ำให้หายไปอย่างถาวร ไปดูกันว่ามีวิธีทำให้ผิวขาวอะไรบ้าง
10 วิธีทำให้ผิวขาวใส กระตุ้นคอลลาเจน บอกลาผิวคล้ำเสีย
Table of Contents
วิธีทำให้ผิวขาวนั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องอาศัยความสม่ำเสมอและการเลือกใช้วิธีทำให้ผิวขาวที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา ไม่ว่าจะเป็นการดูแลด้วยตัวเองที่บ้าน หรือการเข้ารับทรีตเมนต์จากผู้เชี่ยวชาญ ต่อไปนี้คือ 10 วิธีทำให้ผิวขาวที่จะช่วยให้เรามีผิวขาวใส กระจ่างสดใส และดูอ่อนเยาว์ขึ้น
1. สครับผิวเป็นประจำ
การสครับผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ทำให้ผิวดูสว่างใสขึ้น วิธีทำให้ผิวขาวด้วยการสครับผิวควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ นอกจากนี้ยังช่วยให้ครีมบำรุงซึมซาบสู่ผิวได้ดีขึ้น
2. กินวิตามินซีบำรุงผิว
วิตามินซีเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส และลดจุดด่างดำ การกินวิตามินซีเสริมจากอาหารหรือวิตามินซีแบบเม็ด จะช่วยให้เราได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว
3. ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ
การทาครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง เป็นวิธีทำให้ผิวขาวที่ง่ายและปลอดภัย โดยเลือกใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid) และสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น อัลฟ่าอาร์บูติน (Alpha Arbutin) หรือวิตามินซี ที่ช่วยปรับผิวให้ขาวกระจ่างใสและชุ่มชื้น
4. อย่าลืมทาครีมกันแดด
การทาครีมกันแดดเป็นวิธีทำให้ผิวขาวที่สำคัญมาก เพราะแสงแดดเป็นตัวการหลักที่ทำให้ผิวคล้ำเสียและเกิดจุดด่างดำ การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไปทุกวัน จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวเสียจากแสงแดดและช่วยรักษาสภาพผิวให้ขาวใสอยู่เสมอ
5. กินผลไม้วิตามินซีสูง
การรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม สตรอว์เบอร์รี กีวี จะช่วยฟื้นฟูผิวจากภายใน ช่วยให้ผิวขาวใสและชุ่มชื้นขึ้น เนื่องจากวิตามินซีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ แข็งแรงและเปล่งปลั่ง
6. ให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำ
การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นวิธีทำให้ผิวขาวได้ง่าย ๆ น้ำช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายและช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ผิวที่ได้รับการเติมเต็มด้วยน้ำจะมีความยืดหยุ่นและเรียบเนียนมากขึ้น ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ผิวสดใสตลอดวัน
7. ฉีดเมโสหน้าใส
สำหรับผู้ที่ต้องการวิธีทำให้ผิวขาวที่เห็นผลลัพธ์เร็ว การฉีดเมโสหน้าใส หรือ Mesotheraphy เป็นวิธีที่ตอบโจทย์ เพราะจะช่วยฟื้นฟูผิวจากภายในด้วยการฉีดวิตามินและสารบำรุงที่จำเป็นเข้าสู่ชั้นผิวโดยตรง โดยเฉพาะตัวที่ดูดซึมจากการทาได้ยาก เช่น สารจําพวกมัลติวิตามิน แอนติออกซิเดนท์ หรือสารบํารุงผิวตัวอื่น ๆ ทำให้ออกฤทธิ์ไวขึ้น จากปกติอาจใช้เวลาเป็นเดือน ทำให้เริ่มเห็นผลได้ใน 1 อาทิตย์หลังฉีด
8. Laser หน้าใส
การทำเลเซอร์จะช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวให้เร็วกว่าปกติ ทำให้ผิวกระจ่างใสเห็นผลไว นอกจากนี้ เลเซอร์หน้าใสยังช่วยลดรอยแดง รอยดำ และการอักเสบจากสิว ริ้วรอยเล็ก ๆ บนใบหน้าจะดูจางลง ขนาดรูขุมขนจะกระชับขึ้น รอยดำจากแผลเป็นที่หายแล้วจะจางลง และสีผิวจะดูสม่ำเสมอมากขึ้น ส่งผลให้ผิวพรรณโดยรวมดูกระจ่างใสขึ้น
9. ฉีดวิตามินผิวใส
การฉีดวิตามินผิว เป็นวิธีวิธีทำให้ผิวขาวด้วยการฉีดวิตามินเข้าสู่ชั้นผิวหรือกระแสเลือดโดยตรง ซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อการบำรุงผิวได้อย่างรวดเร็วและเต็มประสิทธิภาพ
ที่ Atita Clinic เราจะใช้เป็นวิตามินรวมสูตรเฉพาะของทางคลินิก ไม่มีส่วนผสมของสารกลูต้าไธโอน ช่วยปรับให้ผิวของคุณขาวเนียนใสขึ้นทั่วเรือนร่าง รอยแดง รอยดำ แลดูจางลง พร้อมยังช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ โดนทำร้ายจากมลภาวะ รังสีตัวร้ายต่าง ๆ จากแสงแดด ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระให้ผิวของคุณแลดูขาวเนียนกระจ่างใสมีออร่าอย่างเป็นธรรมชาติทั้งใบหน้าและผิวกาย
10. ฉีด Sculptra
Sculptra คือ ทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในระยะยาว โดย Sculptra เป็นสารเติมเต็มประเภทหนึ่งที่ประกอบด้วยกรดโพลีแอลแลคติก (Poly-L-Lactic Acid) ซึ่งทำหน้าที่กระตุ้นให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนขึ้นใหม่อย่างเป็นธรรมชาติ
หลังจากฉีด Sculptra เข้าไปในชั้นผิว สารนี้จะค่อย ๆ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวดูขาวกระจ่างใส เรียบเนียน และกระชับขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยจะให้ผลลัพธ์คงอยู่นานถึง 2-3 ปี
สรุปบทความ
การมีผิวขาวใสไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ด้วย 10 วิธีทำให้ผิวขาวที่เราได้แนะนำไป ไม่ว่าจะเป็นการดูแลง่าย ๆ ที่บ้าน หรือการเข้ารับทรีตเมนต์จากผู้เชี่ยวชาญ ล้วนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยให้ผิวของคุณขาวใส กระจ่างสดใส และดูอ่อนเยาว์ขึ้น
สำหรับท่านใดที่สนใจวิธีทำให้ผิวขาวแบบเห็นผล ปลอดภัย ที่อทิตาคลินิก (Atita Clinic) สามารถติดต่อนัดหมายเข้ามาพบคุณหมอที่เบอร์โทรศัพท์ 094-324-4442 หรือไลน์ @atitaclinic ได้เลย! คุณหมอของเราพร้อมให้การดูแลอย่างใกล้ชิด ประเมินแบบละเอียด เคสบายเคส มั่นใจได้เลยว่า คุณจะได้รับคำแนะนำอย่างตรงไปตรงมา และแก้ปัญหาอย่างตรงจุด ตอบโจทย์ทุกความต้องการอย่างแน่นอน