การมีผิวดี ผิวสวยสุขภาพดี นอกจากจะช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้น่ามองและใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจแล้ว ยังบ่งบอกถึงความแข็งแรงของร่างกายด้วยเช่นกัน หลายคนอาจจะเข้าใจว่าการมีผิวสุขภาพดี คือ การมีผิวที่ขาวออร่าเท่านั้น แต่ความจริงแล้วลักษณะของผิวสุขภาพดีมีมากกว่านั้น ลองมาดูกันว่าแท้จริงแล้วผิวสุขภาพดีเป็นยังไง ผิวของตัวเองเข้าข่ายผิวสุขภาพดีหรือไม่ พร้อมแนะนำวิธีดูแลผิวด้วยตัวเองและด้วยหัตถการทางการแพทย์สมัยใหม่ต่าง ๆ ที่ช่วยจัดการปัญหาผิวจากภายในเพื่อสะท้อนกลับเป็นความงามสู่ภายนอก
5 วิธีสังเกตลักษณะของผิวสุขภาพดีเป็นยังไง?
Table of Contents
1. ผิวดี เรียบเนียน
ผิวสุขภาพดี จะต้องมองด้วยตาเปล่าจะไม่เห็นริ้วรอย ดูมีประกาย เมื่อสัมผัสแล้วจะรู้สึกถึงความเรียบเนียน ไม่สาก ไม่ขรุขระ ไม่แห้งกร้าน สัมผัสแล้วจะนุ่มและลื่น
2. ผิวกระจ่างใส
ผิวกระจ่างใส คือ ผิวที่มีความกระจ่างใสจากภายใน ไม่หมองคล้ำ เปล่งปลั่ง มองด้วยตาเปล่าจะเห็นความใส มีประกาย เกิดออร่าแบบธรรมชาติ
3. ผิวไม่แห้งหรือมันจนเกินไป
ผิวดี คือผิวที่มีความสมดุลระหว่างความมันและความชุ่มชื้นที่ดี ไม่แห้งหรือมันจนเกินไป สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นจากภายในได้เป็นอย่างดี ทำให้ผิวสุขภาพดีดูฉ่ำน้ำ ไม่แห้งกร้าน รูขุมขนเล็กละเอียด ไม่หมองคล้ำ และมักไม่ค่อยพบปัญหาผิวใด ๆ
4. สีผิวสม่ำเสมอ
ผิวสุขภาพดีต้องมีสีผิวสม่ำเสมอ ไม่มีจุดด่างดำ หรือรอยแดง ไม่หมองคล้ำ
5. รู้สึกกระชับเมื่อสัมผัส
ผิวสุขภาพดี เมื่อสัมผัสจะมีความกระชับ เต่งตึง และมีความยืดหยุ่นที่ดี เพราะผิวมีการผลิตคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสตินในชั้นผิวเป็นปกติ ช่วยกระชับผิวให้เต่งตึง ไม่หย่อนคล้วย แต่หากผิวมีความอ่อนแอ หรือการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ก็จะทำให้ผิวไม่กระชับ หย่อนคล้อย และมีริ้วรอยในที่สุด
อยากมีผิวดี ผิวสวย ต้องทำอย่างไร?
ผิวสุขภาพดีด้วยตัวเอง
ผิวสุขภาพดีเริ่มต้นได้ตัวเอง โดยสามารถทำได้ง่าย ๆ ดังนี้
- ใช้ครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติปกป้องผิวจากแสงแดด รังสียูวี เพื่อไม่ให้ผิวถูกทำร้าย
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว ไม่มีสารที่ทำให้เกิดความระคายเคือง เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ เป็นต้น
- หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายผิว เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่
ผิวสุขภาพดีด้วยหัตถการ
นอกจากการดูแลผิวด้วยตัวเองแล้ว ปัจจุบันก็มีหัตถการทางแพทย์ที่ช่วยให้ผิวสวยสุขภาพดี เห็นผลรวดเร็ว ตอบโจทย์ผู้ที่มีเวลาจำกัด โดยหัตถการสมัยใหม่ที่ได้รับความนิยม ได้แก่ Ulthera HIFU และ Pico Laser
Ulthera
Ulthera หรือ อัลเทอร่า คือ การใช้คลื่นเสียงความถี่สูงที่มีความเฉพาะเจาะจง (Focused Ultrasound) ยิงลงไปใต้ชั้นผิวเพื่อยกกระชับผิว รวมทั้งกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยแก้ปัญหาผิวหน้าหย่อนคล้อย มีริ้วรอยแห่งวัย ได้อย่างตรงจุด เรียกคืนผิวสุขภาพดีกระชับเต่งตึงได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น
HIFU
HIFU หรือ High Intensity Focused Ultrasound เป็นหัตถการที่มีกระบวนการทำงานคล้ายกับ Ulthera คือ การยิงคลื่นเสียงความถี่สูงลงลึกถึงผิวหนังชั้น SMAS เพื่อยกกระชับผิว กระตุ้นคอลลาเจน แต่ขนาดจุดโฟกัสของ HIFU จะเล็กกว่า Ulthera และรูปแบบการยิงพลังงานแตกต่างกัน HIFU จึงตอบโจทย์คนที่ผิวหย่อนคล้อย และมีริ้วรอยน้อยถึงปานกลาง
Pico Laser
Pico Laser นวัตกรรมเลเซอร์ที่สามารถส่งพลังงานลงไปทำลายเม็ดสีได้เร็วและมากกว่าเลเซอร์ทั่วไป จัดการปัญหาผิวได้อย่างครอบคลุม ไม่ว่าจะเป็นรอยดำรอยแดงจากสิว จุดด่างดำ ฝ้ากระ หลุมสิว แผลเป็น ทำให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส กระชับรูขุมขนให้เล็กลง พร้อมกระตุ้นคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ชั้นผิว ให้ผิวสุขภาพดีมากกว่าที่เคย
การมีผิวสุขภาพดี ย่อมเป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็ใฝ่ฝัน โดยสามารถดูแลผิวให้สุขภาพได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองตามที่เราได้แนะนำ อย่างไรก็ตามแม้การดูแลผิวด้วยตัวเองจะทำได้ง่าย แต่ก็ต้องทำอย่างต่อเนื่องเป็นประจำจึงจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจ การดูแลผิวด้วยหัตถการทางการแพทย์จึงเป็นทางเลือกในการมีผิวสุขภาพดีอย่างเร่งด่วนและปลอดภัย โดยมีหลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น Ulthera HIFU หรือ Pico Laser ขึ้นอยู่กับปัญหาผิวของแต่ละคน ดังนั้นใครที่อยากมีผิวสวยสุขภาพดีแบบเร่งด่วน ไม่ต้องพักฟื้น สามารถเข้ามาปรึกษาคุณหมอได้ที่อทิตาคลินิก เพราะเรามีทีมแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านผิวหนังโดยเฉพาะ มีประสบการณ์ยาวนานกว่า 18 ปี พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาผิวอย่างตรงไปตรงมา และเลือกหัตถการที่เหมาะสมกับกับคุณมากที่สุด สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด เพื่อให้คุณมีผิวสุขภาพดีได้อย่างปลอดภัย