เช็กเลย คอเหี่ยว คอย่นเกิดจากอะไร มีวิธีแก้ยังไงบ้าง

ปัญหาคอเหี่ยว ผิวที่ไม่กระชับ และริ้วรอยที่เกิดขึ้นบริเวณคอ ไม่ได้เป็นแค่ปัญหาที่ทำให้ดูแก่ก่อนวัยเท่านั้น แต่ยังลดความมั่นใจในการแต่งตัว โดยเฉพาะเวลาที่ต้องใส่เสื้อคอลึกหรือเสื้อเปิดไหล่ คนที่มีปัญหาคอเหี่ยว และคอย่นอาจรู้สึกว่าผิวบริเวณคอดูไม่เรียบเนียน และมักพยายามหาวิธีที่จะช่วยฟื้นฟูผิวบริเวณนี้ให้กระชับเหมือนเดิม 

ใครที่มีปัญหานี้อยู่ ไม่ต้องกังวลไป วันนี้ Atita Clinic จะพาทุกคนไปรู้จักกับสาเหตุของปัญหาคอเหี่ยว คอย่นเกิดจากอะไร พร้อมชี้เป้าวิธีแก้คอเหี่ยว เพื่อผลลัพธ์ที่น่าพอใจกัน

คอเหี่ยว คอย่นแก้ยังไงได้บ้าง

คอเหี่ยว คอย่น สามารถแก้ด้วยวิธีแบบธรรมชาติ และวิธีทางการแพทย์ ดังนี้

วิธีแก้คอเหี่ยวแบบธรรมชาติ 

• บริหารกล้ามเนื้อคอเป็นประจำ – เอียงศีรษะไปด้านหลังแล้วเงยหน้าขึ้น ยืดคอค้างไว้ 5 วินาที ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อลำคอให้แข็งแรง
• ทาครีมบำรุงที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ – เลือกครีมที่มีวิตามินซี วิตามินอี หรือมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวที่เสียหายจากแสงแดด
• ใช้แผ่นมาส์กคอเป็นประจำ – เลือกมาส์กที่มีคอลลาเจน กรดไฮยาลูโรนิก หรือเปปไทด์คอมเพล็กซ์ ช่วยให้ริ้วรอยดูจางลงและเพิ่มความชุ่มชื้น
• นวดยกกระชับบริเวณคอ – นวดเบา ๆ บริเวณลำคอจากล่างขึ้นบน เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
• บริโภคอาหารที่มีวิตามินซีสูง – ทานผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น ส้ม มะม่วง ฝรั่ง กีวี เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติ
• ทาครีมกันแดดบริเวณคอทุกวัน – ใช้ครีมกันแดด SPF 30 PA+++ ขึ้นไป เพื่อป้องกันแสง UV ที่ทำลายคอลลาเจนและทำให้เกิดริ้วรอย
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ – ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวและช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย
• พักผ่อนให้เพียงพอ – นอนหลับ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้เซลล์ผิวได้ฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเองอย่างเต็มที่
• สครับผิวคออย่างอ่อนโยน – ใช้สครับอ่อน ๆ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่าและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่
• ใช้ครีมที่มีเรตินอยด์ – ทาครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอล หรือเรตินอยด์ เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและลดริ้วรอย
• หลีกเลี่ยงท่าทางที่ทำให้คอเครียด – ลดการก้มหน้าเล่นโทรศัพท์นาน ๆ และรักษาท่าทางที่ถูกต้องเพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยใหม่
• เลิกสูบบุหรี่และลดการดื่มแอลกอฮอล์ – สารเคมีในบุหรี่และแอลกอฮอล์ทำลายคอลลาเจนและทำให้ผิวเหี่ยวย่นเร็วกว่าปกติ

วิธีรักษาคอเหี่ยวทางการแพทย์ 

การแก้ปัญหาคอเหี่ยว สามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์สมัยใหม่หรือการฉีดสารเติมเต็มเพื่อลดริ้วรอย เรามาดูกันว่าวิธีใดที่เหมาะสมและเห็นผลเร็วที่สุด

• ฉีดโบท็อกคอ

การฉีดโบท็อก เป็นวิธีแก้ปัญหาคอเหี่ยว ลดริ้วรอยและความเหี่ยวของผิวบริเวณคอได้อย่างรวดเร็ว โดยโบท็อกจะทำงานโดยยับยั้งการกระตุ้นกล้ามเนื้อที่เลี้ยงโดยเส้นประสาทนั้น ทำให้กล้ามเนื้อไม่สามารถหดตัวได้ และอยู่ในสภาพคลายตัวในที่สุด ทำให้ผิวคอดูเรียบเนียนและกระชับมากขึ้น ผลลัพธ์จะคงอยู่ได้นานประมาณ 3-6 เดือน ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองหลังฉีด

• ฉีดฟิลเลอร์คอ

สำหรับผู้ที่มีปัญหาคอเหี่ยว ร่วมกับการสูญเสียปริมาณเนื้อที่ผิวหนัง การฉีดฟิลเลอร์ สามารถช่วยเติมเต็มผิวให้ดูอิ่มเอิบและกระชับขึ้นแบบเห็นผลทันที โดยฟิลเลอร์จะเข้าไปเติมเต็มช่องว่างให้กับเซลล์ผิวหนัง หรือเสริมในชั้นผิวหนังและใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวบริเวณนั้นเกิดความยืดหยุ่น เต่งตึง เนียนเรียบ ปราศจากริ้วรอย และคืนคอลลาเจนให้กับผิวบริเวณคอ ทำให้ริ้วรอยตื้นขึ้นได้อย่างชัดเจน

• ร้อยไหม

ร้อยไหม เป็นอีกหนึ่งวิธีแก้ปัญหาคอเหี่ยวที่ได้รับความนิยมในการยกกระชับผิวบริเวณคอ โดยใช้เส้นไหมที่สามารถย่อยสลายได้ เข้าไปที่บริเวณใต้ผิวหนังที่เนื้อเยื่อชั้น SMAS เพื่อสร้างเป็นเครือข่าย โดยเส้นไหมเหล่านี้จะช่วยเกี่ยวเอาเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อให้ยกขึ้นตามแนวเส้นไหม ทำให้ผิวหน้าดูกระชับขึ้นร้อยเข้าใต้ผิวหนัง เพื่อช่วยดึงยกผิวให้กระชับ ผลลัพธ์จากการร้อยไหมสามารถเห็นได้ชัดเจนในเวลาไม่นานหลังทำ และจะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ให้ผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้น

• ทำ Hifu

Hifu หรือ High-Intensity Focused Ultrasound เป็นเทคโนโลยีที่ใช้คลื่นอัลตราซาวด์ความเข้มข้นสูงยิงเข้าไปในชั้นผิวลึก เพื่อแก้ปัญหาคอเหี่ยว ยกกระชับและลดริ้วรอยบริเวณคอ วิธีนี้ไม่เจ็บและไม่ต้องพักฟื้น ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวกระชับขึ้น และสามารถเห็นผลทันทีว่าผิวบริเวณคอกระชับขึ้นหลังทำประมาณ 20% และจะเห็นผลเต็มที่ตอน 3-4 เดือน หากต้องการให้ผิวกระชับขึ้นอีก ก็สามารถทำ Hifu เพิ่มได้ทุก ๆ 3 เดือน

• ไหมน้ำ

ไหมน้ำช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ทำให้ผิวบริเวณคอเต่งตึงขึ้น โปรตีนในไหมน้ำจะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว ไหมน้ำยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวและลดเลือนริ้วรอยอีกด้วย

• Ulthera

Ulthera เป็นเทคโนโลยีอัลตราซาวด์โฟกัสที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนใหม่ในชั้นใต้ผิวหนังอย่างลึก โดยจะส่งพลังงานความร้อนไปยังชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับที่ใช้ในการผ่าตัดยกหน้า การรักษาด้วย Ulthera จะช่วยให้ผิวหนังบริเวณคอกระชับขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ โดยผลลัพธ์จะค่อย ๆ ปรากฏขึ้นภายใน 2-3 เดือน และอาจคงอยู่ได้นาน 1-2 ปี ข้อดีคือไม่ต้องผ่าตัดและมีการฟื้นตัวที่รวดเร็ว

• Sculptra

Sculptra เป็นการฉีดสารที่มี Poly-L-lactic acid เป็นองค์ประกอบหลัก ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนธรรมชาติของร่างกายให้เพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป การรักษาด้วย Sculptra ต้องใช้เวลาหลายครั้งในการฉีด โดยปกติจะฉีดห่างกัน 4-6 สัปดาห์ รวม 3-4 ครั้ง ผลลัพธ์จะเห็นได้ชัดเจนหลังจากครั้งสุดท้าย 2-3 เดือน และสามารถคงอยู่ได้นาน 2-3 ปี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความเป็นธรรมชาติและผลลัพธ์ที่ยาวนาน

• Radiesse 

Radiesse เป็นฟิลเลอร์ที่ประกอบด้วย Calcium hydroxylapatite microspheres ซึ่งให้ผลลัพธ์ทันทีในการยกกระชับและเติมเต็มริ้วรอยบริเวณคอ นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนได้ในระยะยาว ทำให้ได้ผลลัพธ์ 2 ชั้น คือ ยกกระชับทันทีและปรับปรุงคุณภาพผิวในระยะยาว การรักษาด้วย Radiesse มักจะเห็นผลทันทีหลังการฉีด และผลลัพธ์สามารถคงอยู่ได้ประมาณ 12-18 เดือน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็วและชัดเจน

สรุปบทความ

ปัญหาคอเหี่ยวและคอย่นเป็นสิ่งที่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการที่หลากหลาย ตั้งแต่การฉีดโบท็อก ฟิลเลอร์ ไปจนถึงการใช้เทคโนโลยีอย่าง Hifu การเลือกวิธีที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับสภาพผิวและความต้องการของแต่ละบุคคล

สำหรับใครที่ต้องการแก้ปัญหาคอเหี่ยว และกำลังมองหาคลินิกที่มีความน่าเชื่อถือ ก็อย่าลืมนึกถึง Atita Clinic ด้วยประสบการณ์กว่า 20 ปีที่เราสั่งสมมา ทำให้คุณสามารถมั่นใจได้เลยว่า หากไว้ใจให้เราดูแล คุณจะสามารถกลับมามั่นใจในตัวเองอีกครั้งได้อย่างแน่นอน