ในบทความนี้จะมาพูดถึง “เหนียงเยอะ หรือ ไขมันใต้คางเยอะ” เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เชื่อว่าหลาย ๆ คนถึงกับต้องส่ายหน้ากัน และถามตัวเองว่าหน้าบานทำไงดี? เนื่องจากส่งผลทำให้ใบหน้าดูไม่กระชับ ขาดมิติ แถมยังขึ้นชื่อว่าเป็นอีกบริเวณหนึ่งที่กำจัดออกยากที่สุดด้วย สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งเพศชายและเพศหญิง และไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ผู้ที่มีร่างกายดูผอมเพรียวก็สามารถมีเหนียงได้เช่นกัน รวมไปถึงผู้ที่มีอายุมากขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายในระยะเวลาสั้น ๆ ไม่ได้ช่วยให้เหนียงเยอะหายไปได้
ทำให้หลายคนหันมาพึ่งทางคลินิกความงามมากยิ่งขึ้น เพื่อช่วยแก้ปัญหาเหนียงเยอะที่ทำให้หลาย ๆ ท่านขาดความมั่นใจ ด้วยวิธีการลดเหนียงอย่างถูกวิธี และใช้หัตถการทางการแพทย์ปรับรูปหน้า ช่วยแก้ปัญหาเหนียงเยอะ ลดกรามใหญ่ เพื่อเรียกความมั่นใจพร้อมกับกรอบหน้าที่สวยของคุณกลับมาอีกครั้ง ไม่เชื่อดูรีวิวร้อยไหมเหนียงก่อนได้เลย
เหนียงเยอะเกิดขึ้นได้อย่างไร
เหนียงเยอะหรือไขมันใต้คางเยอะ เป็นปัญหาที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง เพราะไขมันที่สะสมบริเวณใต้คาง ส่งผลให้ผิวหนังของเราหย่อนคล้อยลงมาเรื่อย ๆ ซึ่งทำให้ยิ่งดูแก่กว่าวัย วันนี้อทิตาคลินิก จะพามาทำความเข้าใจถึงสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดเหนียงขึ้นมากัน ซึ่งมีดังต่อไปนี้
- ไขมันไปสะสมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย : สาเหตุนี้ถือเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้มีเหนียงเยอะ เพราะเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงจนเกินไป ไม่ว่าจะเป็นอาหารประเภททอด ของมัน ขนมกรุบกรอบ อาหารแช่แข็ง อาหารสำเร็จรูป ชากาแฟ และน้ำหวานต่าง ๆ หากรับประทานในปริมาณมากเกินความต้องการ ร่างกายไม่สามารถกำจัดออกได้หมด จะเกิดการสะสมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณใต้คางจนทำให้เกิดเหนียงขึ้นมานั่นเอง
- อายุที่มากขึ้น : เมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย คือ กล้ามเนื้อหย่อนคล้อย โดยปกติคนเราจะมีกล้ามเนื้อตั้งแต่บริเวณคอยาวไปจนถึงใบหน้าส่วนล่าง หากอายุมากขึ้นกล้ามเนื้อจะหย่อนคล้อย และทำให้กรอบหน้าไม่ชัด มองแล้วเหมือนกับมีเหนียงอยู่ใต้คางตลอดเวลา
- พฤติกรรมการใช้ชีวิต : สาเหตุนี้เป็นอีกหนึ่งปัญหาหลักที่ทำให้เกิดเหนียงเยอะขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการนอนดึก หรือแม้แต่การชอบรับประทานอาหารในตอนดึก ล้วนส่งผลทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่ รวมไปถึงร่างกายไม่สามารถเผาผลาญแคลอรีได้อย่างเต็มที่ จนเกิดการสะสมไขมัน ก่อให้เกิดเหนียงขึ้นมา
- คางสั้น : ปัญหากระดูกคางสั้น แน่นอนว่าจะทำให้เห็นเหนียงได้ชัดเจน เพราะปลายคางของเราจะเชื่อมกับลำคอ เมื่อมองมาแล้วจะเหมือนเป็นส่วนเดียวกันของใบหน้าไปเลย ทำให้ดูมีเหนียงเยอะกว่าคนที่มีคางที่ได้สัดส่วน
วิธีการลดเหนียงที่เห็นผลได้จริง
หากคุณกำลังประสบกับปัญหาเหนียงเยอะอยู่ ด้วยสาเหตุต่าง ๆ ที่ล้วนแล้วไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับคนอ้วนเพียงเท่านั้น ทำให้หลาย ๆ คนกำลังมองหาวิธีการลดเหนียงด้วยวิธีต่าง ๆ ที่เห็นผลจริง ในหัวข้อนี้ทางเราจะมาแนะนำวิธีที่ถูกต้องและปลอดภัยสำหรับวิธีการลดเหนียงให้กับทุกคนได้ทำตามกัน
1. ควบคุมอาหาร
วิธีการควบคุมอาหารนี้ต้องขอแนะนำเลย เพราะเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่สามารถช่วยลดเหนียงเยอะได้ ซึ่งสามารถปฏิบัติตามได้ดังต่อไปนี้
- ควบคุมปริมาณอาหารในแต่ละมื้อให้พอดี
- ลดการบริโภคน้ำตาลลง
- เลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันดีต่อสุขภาพ
- หลีกเลี่ยงอาหารประเภททอด และอาหารแปรรูปทุกชนิด
- รับประทานผักและผลไม้ทุกวัน
- รับประทานโปรตีนที่มีไขมันน้อย
- หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่ติดมัน และผลิตภัณฑ์จากแป้งขาว
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
วิธีนี้การออกกำลังกายนี้ ขอแนะนำว่าหากออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน จะเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่ทำให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น และไขมันบริเวณคางที่มากเกินไปจะเกิดการเผาผลาญและสลายตัว ทำให้ทั่วร่างกายและบริเวณเหนียงมีความกระชับมากยิ่งขึ้นแน่นอน
ข้อควรระวังในการลดเหนียง
สำหรับใครที่ต้องการลดเหนียง ควรต้องเลือกวิธีที่เห็นผลดี และปลอดภัย โดยมีข้อควรระวังในการลดเหนียง ดังนี้
- การใช้วิธีการรักษาที่ไม่เหมาะสม : มีหลายคลินิกที่ใช้วิธีการลดเหนียงหรือไขมันใต้คางเยอะ ด้วยวิธีการร้อยไหมเก็บเหนียง ต้องขอบอกเลยว่าการแก้ปัญหาด้วยวิธีนี้นั้นไม่ตรงจุด ซึ่งปริมาณเหนียงจะไม่ได้หายไปจริง ๆ แถมยังเสี่ยงต่อผิวเป็นคลื่นได้อีกด้วย
- ยาที่ใช้รักษาไม่มีคุณภาพ : มีหลาย ๆ ท่านที่ซื้อเมโสแฟตมาฉีดรักษาเอง จริง ๆ แล้วไม่ควรทำเช่นนั้นเด็ดขาด เนื่องจากยาเมโสแฟตที่มีคุณภาพและได้มาตรฐาน ผ่านอย.เป็นที่เรียบร้อยแล้ว จะมีเพียงแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถสั่งซื้อได้ หากท่านใดที่หาซื้อยามาฉีดเองจากช่องทางอินเทอร์เน็ต ให้สันนิษฐานไว้ก่อนเลยว่าไม่ใช่ของแท้ หากฉีดเข้าไปแล้วจะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้
- เครื่องมือบางคลินิกไม่ได้มาตรฐาน : หากท่านใดที่อยากเข้ารับการรักษาปัญหาเหนียงเยอะ ให้เลือกใช้บริการกับคลินิกที่ได้มาตรฐาน มีใบอนุญาตเปิดอย่างถูกต้อง หากเครื่องมือไม่ได้มาตรฐานจะส่งผลกระทบต่อชั้นผิว และทำให้ผิวไหม้เกิดรอยแผลขึ้นมาได้
Atita Clinic ช่วยแก้ปัญหาเหนียงเยอะ เพิ่มความมั่นใจของคุณให้กลับมา
ทั้งนี้หากท่านใดที่กำลังมองหาคลินิกที่ปลอดภัย เครื่องมือได้มาตรฐาน คลินิกมีชื่อเสียง มีประสบการณ์ด้านความงามมาอย่างยาวนานพร้อมด้วยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ที่จะช่วยแก้ปัญหาเหนียงเยอะได้อย่างปลอดภัยและรับรองเลยว่าผลลัพธ์จะออกมาได้สวยอย่างเป็นธรรมชาติ ขอแนะนำ Atita Clinic เลย คลินิกเรามีบริการหลากหลายอย่างที่จะช่วยแก้ปัญหาเหนียงเยอะ เรียกความมั่นใจของคุณกลับอีกครั้ง โดยมีหัตถการที่ช่วยลดเหนียงดังต่อไปนี้
- เมโสแฟตเหนียง (Meso Fat)
- เทอร์มาจ (Thermage)
- การร้อยไหมเก็บเหนียง (Thread Lift Double Chin)
- อัลเทอร่า (Ulthera)
หากสนใจปรึกษาปัญหาความงาม สามารถปรึกษาอทิตาคลินิกได้ฟรี เรามีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมช่วยวิเคราะห์ปัญหาและหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสมที่สุดให้กับทุก ๆ เคส พร้อมเสิร์ฟความสวยที่มาพร้อมกับความปลอดภัยอย่างแน่นอน สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ โทร. 094-324-4442 หรือไลน์ @atitaclinic ได้เลย
สรุปบทความ
ปัญหาเหนียงเยอะ หรือ ไขมันใต้คางเยอะจะหมดไป หากเข้ารักษากับคลินิกที่ได้คุณภาพ มีความเชี่ยวชาญ และมีมาตรฐานได้รับการยอมรับ ซึ่งต้องบอกเลยว่าปัญหาเหนียงไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ผู้ที่มีร่างกายดูผอมเพรียวก็อาจมีเหนียงเยอะได้เช่นกัน โดยเกิดจากสาเหตุต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นไขมันไปสะสมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย อายุที่มากขึ้น พฤติกรรมการใช้ชีวิต และปัญหาคางสั้น
หลากคนกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาเหนียงเยอะอย่างถูกวิธี ปลอดภัย และเห็นผลชัดเจนอยู่ ซึ่งทางคลินิกของเรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษา พร้อมให้คำแนะนำหัตถการที่เหมาะสมกับทุกท่าน เพื่อมาช่วยแก้ปัญหาเหนียงเยอะให้หมดไป พร้อมนำความมั่นใจของคุณกลับมาอีกครั้งอย่างแน่นอน
