สาระน่ารู้

สภาพอากาศปัจจุบันนี้ค่อนข้างแปรปรวน แถมมาด้วยมลภาวะต่างที่ทำลายผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็นสภาวะฝุ่น PM2.5 สภาพอากาศที่ร้อนปรอทแตก แสงแดด แสง UV และไหนจะแสงสีฟ้าจากจอคอมที่ทำงาน จอมือถืออีก ที่เข้ามาทำร้ายผิวหน้าอย่างหนัก จนก่อให้เกิดปัญหาผิวหน้ามากมาย เช่น ฝ้า กระ จุดด่างดำ หากคุณกำลังหนักใจกับปัญหาเหล่านี้ ไม่ควรพลาดบทความนี้เลยล่ะ เราพาไปดูกันว่าฝ้านั้นมีที่มาจากอะไร มีลักษณะแบบไหน และมีวิธีรักษาฝ้าอย่างไร ฝ้าเกิดจากอะไร ฝ้า เกิดจากเซลล์เม็ดสีเมลานินใต้ชั้นผิวหนัง เมื่อถูกกระตุ้นด้วยแสง UV มากขึ้น ส่งผลให้มีการเพิ่มจำนวนของเม็ดสีเมลานินชนิดที่สร้างเม็ดสีผิวเข้มมากยิ่งขึ้น ทำให้เกิดเป็นฝ้า กระ มีลักษณะเป็นสีดำอมน้ำตาลขึ้นเป็นแถบ หรือปื้นบริเวณใบหน้า ฝ้าไม่ได้เป็นโรคทางผิวหนังร้ายแรงอะไร เพียงแต่ทำให้หลายๆ คนไม่มั่นใจในความไม่สม่ำเสมอของสีผิวบนใบหน้า  ไม่เพียงแต่แสงแดดที่เป็นสาเหตุของฝ้า แต่ยังรวมถึง ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือฮอร์โมนในร่างกายที่เปลี่ยนไป เช่น เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือทานยาคุมกำเนิด การใช้เครื่องสำอางบางชนิดที่มีส่วนประกอบของน้ำหอมและสี ก็อาจเป็นสาเหตุของการเกิดฝ้า กระ ได้   วิธีการป้องกันฝ้า คือ หลีกเลี่ยงการสัมผัสแดดโดยตรง หมั่นทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิว และหลีกเลี่ยงการใช้ยา หรือฮอร์โมนเพศโดยไม่จำเป็น ทั้งนี้ยังพบว่าปัญหาฝ้าจะเกิดในผู้หญิงได้มากกว่าผู้ชายถึง […]

สิวเม็ดข้าวสารเป็นปัญหาผิวที่หลายคนเข้าใจผิดว่าเป็นสิว แท้จริงแล้วเป็นถุงซีสต์ขนาดเล็กที่อัดแน่นด้วยโปรตีนเคราติน แต่เราก็เรียกกันชินปากไปว่าสิว แม้จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายหรืออาการเจ็บปวด แต่สิวเม็ดข้าวสารอาจส่งผลต่อความมั่นใจ เนื่องจากทำให้ผิวหน้าไม่เรียบเนียน และไม่สามารถบีบหรือกดออกเองได้ง่ายเหมือนสิวทั่วไป บทความนี้จะพาคุณมาทำความรู้จักกับสิวข้าวสาร สาเหตุการเกิด วิธีรักษา และป้องกันอย่างถูกวิธี สิวข้าวสาร (Milia) คืออะไร? สิวข้าวสารหรือสิวเม็ดข้าวสารเป็นความผิดปกติของผิวที่มีลักษณะคล้ายสิว แต่แท้จริงแล้วเป็นถุงซีสต์ขนาดเล็กที่อัดแน่นไปด้วยเคราติน มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก ๆ สีขาวหรือสีเดียวกับผิวหนัง ขนาดประมาณ 1-2 มิลลิเมตร ไม่ก่อให้เกิดอาการเจ็บปวดหรือระคายเคือง แต่อาจส่งผลต่อความมั่นใจเนื่องจากทำให้ผิวไม่เรียบเนียน สิวข้าวสาร กับ สิวหิน ต่างกันอย่างไร สิวข้าวสาร (Milia) เป็นซีสต์ที่มีส่วนประกอบของเคราตินอยู่ภายใน มีขนาดเล็กประมาณ 1-2 มิลลิเมตร มีสีขาวคล้ายไข่มุก หรือสีเดียวกับผิวหนัง สามารถเกิดได้ในทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่ทารกแรกเกิดถึงผู้ใหญ่ อาจหายเองได้ภายในไม่กี่สัปดาห์หรือเดือน สิวหิน (Syringoma) เป็นเนื้องอกของท่อเหงื่อที่ไม่ใช่เนื้อร้าย มีขนาดประมาณ 1-3 มิลลิเมตร มีสีขาวขุ่นหรือสีเหลือง มักเกิดบริเวณรอบดวงตา โดยเฉพาะเปลือกตาล่าง มักเริ่มปรากฏในช่วงวัยรุ่นและขยายตัวเพิ่มในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น มีสาเหตุเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมและอายุที่เพิ่มขึ้น สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวเม็ดข้าวสาร การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วและโปรตีนเคราติน (Keratin) ใต้ผิวหนัง การทำงานของต่อมไขมันที่ผิดปกติ

ปัญหาจมูกบานเป็นปัญหาที่พบได้กับบางบุคคล เมื่อมีปีกจมูกที่กว้างส่งผลให้ใบหน้าไม่ได้สัดส่วน และอาจทำให้มีความมั่นใจลดลงได้ ปัจจุบันมีวิธีการที่สามารถแก้ปัญหาจมูกบานได้หลากหลายวิธี ทั้งแบบผ่าตัด และไม่ต้องผ่าตัด แต่ก่อนอื่นเรามาประเมิน และทำความเข้าใจลักษณะของจมูกบานกันก่อน เพื่อที่จะได้ประเมินสัดส่วนของจมูก ว่าจริงๆ แล้ว จมูกเราบานหรือหรือไม่? ทรงจมูกแบบไหนถึงจะช่วยเสริมรับกับโหวงเฮ้งใบหน้าเราให้เฮงๆ ปังๆ ยิ่งขึ้นได้  และวิธีการแก้จมูกบาน เพราะเราเข้าใจ ไม่ว่าใครก็อยากมีจมูกทรงสโลปปลายพุ่งแบบสวยๆ ที่รับกับใบหน้าทั้งนั้น ลักษณะจมูกบานเป็นอย่างไร ลักษณะจมูกบานสังเกตได้จากปีกจมูกทั้งสองข้างบานใหญ่ออกด้านข้างจนเห็นได้ชัด ทำให้ส่วนปลายจมูกมีลักษณะคล้ายกับลูกชมพู่ โดยสามารถสังเกตได้จากปีกจมูกของเราว่ามีความกว้างเลยหัวตาออกมาไหม ซึ่งหากมีลักษณะบานเลยออกมามาก จะทำให้รู้สึกว่าส่วนกลางของใบหน้าดูใหญ่มากกว่าบริเวณอื่นๆ ทำให้รู้สึกว่าใบหน้าเริ่มไม่ได้สัดส่วน  นอกจากนี้อาจพบลักษณะรูจมูกกว้างร่วมด้วย หรือเนื้อบริเวณปีกจมูกหนาเยอะ กลมโต จมูกใหญ่บาน หากใครมีลักษณะจมูกดังกล่าว และรู้สึกไม่มั่นใจในรูปจมูกของตัวเอง ตามเรามา เรามีวิธีการแก้จมูกบานดีๆ มาแนะนำ จมูกบานเกี่ยวกับโหวงเฮ้งอย่างไร ตามหลักโหงวเฮ้งแล้ว แบ่งลักษณะของจมูกได้หลากหลายแบบ เช่น จมูกเบี้ยว จมูกที่ไม่ได้สมมาตร สื่อถึงการเงินไม่ดี เงินเข้าแล้วก็ออกหมด ไม่เหลือเก็บ รูจมูกกว้างที่มองจากด้านหน้า อาจพบปัญหาเงินรั่ว และเก็บเงินไม่ได้ ลักษณะปีกจมูกใหญ่นั้น หมายถึงเป็นคนมีความรู้ ใจเย็น เก็บเงินเก่ง แต่ก็ยังมีส่วนอื่นๆ ของจมูกที่ส่งผลกับโหงวเฮ้งด้วย เช่น รูจมูก

คนไข้หลายคนเมื่อมาร้อยไหมที่คลินิกแล้ว มักเกิดคำถามอยู่เสมอว่า หลังร้อยไหมกินเหล้าได้ไหม ร้อยไหมกี่วันกินเหล้าได้ วิธีดูแลตัวเองยังไงหลังร้อยไหม หากใครมีคำถามเหล่านี้อยู่ล่ะก็ ที่นี่มีคำตอบ และอธิบายเหตุผลให้ทุกคนคลายข้อสงสัย และข้อกังวลได้อย่างแน่นอน รวมถึงแนะนำวิธีการดูแลผิวหลังร้อยไหม เพื่อรักษาผลลัพธ์ของไหมให้อยู่ได้นานมาฝากกัน หลังร้อยไหมกินเหล้าได้ไหม หลังจากร้อยไหมเสร็จทันที อาจมีอาการบวมแดง หรือเขียวช้ำเล็กน้อย ประมาณ 3-4 วันแรก และจะยิ่งมีอาการบวมมากขึ้นในช่วงหลัง 4 วันแรก โดยอาการบวมจะยุบลงได้เองในช่วง 14 วันหลังทำ และใบหน้าจะเข้าที่ได้รูปชัดเจนในช่วงประมาณ 1 เดือน  อาการบวม แดง ที่พบหลังร้อยไหมเสร็จ จริงๆ แล้วก็คือสัญญานของการอักเสบนั่นเอง ดังนั้นหลังการร้อยไหมผิวของเราจะมีการอักเสบอยู่ การรักประทานอาหาร หรือการทำอะไรที่เป็นตัวกระตุ้นให้ผิวเกิดการอักเสบ จะยิ่งทำให้แผลร้อยไหมหายได้ช้า และอาจอักเสบเพิ่มขึ้นได้นั่นเอง  ดังนั้นหลังร้อยไหมกินเหล้าได้ไหม? คำตอบก็คือ “ยังไม่ควรทานนั่นเอง” เพราะอะไรนั้น ตามมาดูกันเลย 5 เหตุผลว่าทำไมหลังร้อยไหมถึงไม่ควรกินเหล้า แอลกอฮอล์จะลดประสิทธิภาพของยาปฏิชีวนะ ซึ่งหลังร้อยไหมคนไข้จะต้องรับประทานยานี้ไว้ เพื่อลดการอักเสบ และลดการติดเชื้อ หากทานแอลกอฮอล์จะทำให้ยาออกฤทธิ์ได้ไม่ดีนั่นเอง แอลกอฮอล์มีผลกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดียิ่งขึ้น และลดการแข็งตัวของเลือด  อาจทำให้มีเลือดซึมออกบริเวณจุดที่ร้อยไหมได้ กระตุ้นให้เกิดการอักเสบเพิ่มขึ้นได้นั่นเอง แอลกอฮอล์กระตุ้นให้มีการขับปัสสาวะเพิ่มมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้ร่างกายมีการขับน้ำ

เรื่องของสิวไม่ว่าจะเกิดที่บริเวณไหน ก็ล้วนเป็นปัญหากวนใจทั้งนั้น และที่สำคัญสิวมักชอบเกิดบริเวณคาง มาทำความเข้าใจกันก่อนดีกว่า ว่าสิวที่คางเกิดจากอะไร มีกี่แบบ แล้วเพราะเหตุใดสิวบริเวณนี้ถึงชอบเกิดซ้ำ รวมทั้งวิธีการรักษาสิวโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ด้วยวิธีที่ช่วยให้รักษาสิวได้อย่างตรงจุด และป้องกันการดื้อยา ติดตามได้ในบทความนี้เลย สิวขึ้นที่คางเกิดขึ้นจากอะไร สิวขึ้นที่คางเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่พบว่าสิวขึ้นที่คาง มักเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเป็นส่วนใหญ่  หากร่างกายมีการผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgens) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายที่ผลิตจากต่อมไร้ท่อในปริมาณที่สูงขึ้น จะส่งผลกระทบให้บริเวณต่อมไขมันเกิดการสร้างซีบัม (Sebum) มากขึ้นเช่นกัน ซึ่งอาจทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน และเกิดสิวได้ สำหรับผู้หญิงในช่วงใกล้มีประจำเดือน จะพบว่าร่างกายมีการสร้างฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgens) สูงกว่าปกติ ซึ่งจะกระตุ้นให้ต่อมไขมันสร้างซีบัมออกมามากกว่าปกติ จึงมักเกิดสิวโดยเฉพาะบริเวณคาง และ T-zone ได้ ในช่วงก่อนมีประจำเดือนประมาณ 1 สัปดาห์  นอกจากนี้สิวขึ้นที่คาง ก็อาจเกิดจากการทำงานของแบคทีเรีย P.acnes หรือ C.acnes ซึ่งมีสาเหตุมาจากผิวหนังที่ผลัดเซลล์ผิวมากกว่าปกติ ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน เมื่อมีการเกาะตัวรวมกับเคราติน (Keratin) และน้ำมันจากต่อมไขมัน (Sebum) ก่อให้เกิดสภาพแวดล้อมที่ดีในการเจริญเติบโต และเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวชนิดนี้ ซึ่งเชื้อแบคทีเรียนี้จะย่อยอาหารโดยใช้เอนไซม์ lipase และ Hyaluronate Lyase จะไปกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ และสิวอุดตัน

ด้วยสภาพอากาศของประเทศไทยแล้ว ไม่ว่าจะหน้าร้อน หน้าหนาว หรือหน้าฝน บ้านเราก็ร้อนอยู่ดี อากาศที่ร้อนส่งผลให้รูขุมขนของเราขยายตัวเพื่อคลายความร้อน ดังนั้นเรื่องปัญหารูขุมขนกว้าง จึงไม่ได้ส่งผลมาจากพันธุกรรม และสภาพผิวต้นกำเนิดเท่านั้น การจะทำให้รูขุมขนเล็กลงได้โดยธรรมชาติ เป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลย เรามี 7 วิธีกระชับรูขุมขน ให้ผิวหน้าเรียบเนียนได้ไม่ยากมาแนะนำ รูขุมขนกว้างเกิดจากอะไร ก่อนอื่นเรามารู้กันก่อนว่ารูขุมขนกว้างนั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย โดยสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นมีดังนี้ พันธุกรรม : หากคุณมีพ่อแม่หรือสมาชิกในครอบครัวที่มีผิวหน้ารูขุมขนกว้าง คุณก็มีโอกาสสูงที่จะเกิดปัญหานี้ได้เช่นกัน การผลิตน้ำมันผิว (Sebum) ที่มากเกินไป : คนที่มีผิวมันจะมีการผลิตน้ำมันออกมามาก ซึ่งจะส่งผลให้รูขุมขนขยายตัวมากขึ้น การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว : เมื่อเซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันอยู่ในรูขุมขน จะทำให้รูขุมขนขยายตัวเพื่อพยายามขจัดสิ่งอุดตันออก การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม : การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวแห้งหรือน้ำมันมากเกินไปอาจกระตุ้นให้รูขุมขนขยายใหญ่ อายุ : เมื่อเราอายุมากขึ้น ความยืดหยุ่นของผิวจะลดลง ทำให้รูขุมขนดูขยายขึ้นเนื่องจากผิวรอบ ๆ รูขุมขนหย่อนคล้อย แสงแดด : การสัมผัสแสงแดดโดยไม่มีการป้องกันสามารถทำลายคอลลาเจนในผิวหนัง ซึ่งทำให้รูขุมขนดูขยายขึ้น การล้างหน้าไม่ถูกวิธี : การล้างหน้าที่ไม่ถูกต้อง หรือการขัดถูผิวแรง ๆ สามารถทำให้ผิวระคายเคืองและรูขุมขนกว้างขึ้น วิธีทําให้รูขุมขนเล็กลงมีอะไรบ้าง

ไหนใครอยากเพิ่มความมั่นใจเผยผิวกระจ่างใสดูมีออร่าอย่างเป็นธรรมชาติ แต่ยังไม่รู้ว่าจะบำรุงผิวอย่างไรดี และไม่อยากให้การมีผิวขาวกระจ่างใส สุขภาพดีเหมือนจะเป็นแค่ความฝัน หนึ่งในหัตถการที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเลยก็คือ “การฉีดวิตามินผิว” เราได้รวบรวมหลากคำถามสำหรับเรื่องการฉีดวิตามินผิว ทุกคำถามที่พบบ่อยมีคำตอบอยู่ในนี้แล้ว ตามมาดูกันเลย การฉีดวิตามินผิวคืออะไร การฉีดวิตามินผิว (Intravenous Vitamin therapy) หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ IV Vitamin drip” หรือ “การดริปวิตามิน” โดย IV ย่อมาจาก Intravenous ซึ่งก็คือทางหลอดเลือดดำโดยตรงนั่นเอง เป็นการให้สารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิวผ่านทางการฉีดตัวยาที่มีส่วนผสมของวิตามินต่างๆ เข้าไปในผิว เพื่อช่วยให้ผิวกระจ่างใส  และยังช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวที่อ่อนแอให้กลับมาแข็งแรง เสริมภูมิต้านทาน สร้างคอลลาเจนให้ผิวเด้งอิ่มฟูยิ่งขึ้น   การฉีดวิตามินผิวจะมีความแตกต่างจากการรับวิตามินรูปแบบอื่นๆ เช่น การรับประทาน ไม่ว่าจะเป็นจากผัก ผลไม้ หรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ซึ่งต้องอาศัยกระบวนการย่อย ดูดซึม หรือการคัดกรองต่างๆ เพื่อนำวิตามินเข้าสู่ร่างกาย และนำไปใช้งาน ซึ่งร่างกายจะสามารถดูดซึมวิตามินได้เพียงประมาณ 50% เท่านั้น ในขณะที่การฉีดวิตามินผ่านทางหลอดเลือดดำ ร่างกายจะสามารถดูดซึมวิตามินได้มากถึง 90% การฉีดวิตามินผิวเหมาะกับใคร การฉีดวิตามินผิวเหมาะอย่างยิ่งกับคนที่ต้องการดูแลผิวในแบบฉบับที่ต้องการให้ผิวได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ ดังนี้ ผู้ที่ต้องการให้ผิวพรรณสวย สดใส มีออร่าอยู่ตลอดเวลา ต้องการฟื้นฟูร่างกาย