รวม 10 วิธีทำให้หน้าเรียว เล็กลง เห็นผลได้จริง

การมีใบหน้าเรียวสวยได้รูปเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน ไม่ว่าจะเป็นการทำให้ใบหน้าดูเล็กลงหรือการแก้ไขรูปหน้าที่ไม่สมดุล หลายคนอาจสงสัยว่า “ทำยังไงให้หน้าเรียว” วันนี้เรารวบรวมวิธีทำให้หน้าเรียวที่ได้ผลจริงและดูเป็นธรรมชาติมาให้คุณ รวมถึงหัตถการที่ช่วยให้เห็นผลได้อย่างรวดเร็ว สำหรับใครที่อยากหน้าเรียวและกำลังมองหาวิธีทําให้หน้าเล็กลงทั้งระยะสั้นและยาว บทความนี้มีคำตอบให้คุณ

หน้าบานเกิดจากอะไร

หน้าบานเป็นปัญหาที่หลายคนพบเจอ โดยเกิดจากการที่ใบหน้ามีความกว้างมากกว่าปกติ ทำให้ดูไม่สมส่วนกับส่วนอื่นของใบหน้า สาเหตุของหน้าบานมีหลายปัจจัย ทั้งจากพันธุกรรม โครงสร้างของกระดูกใบหน้า การพัฒนาของกล้ามเนื้อบริเวณขมับและแก้ม รวมถึงการสะสมของไขมันในบางจุด ซึ่งทำให้ใบหน้าดูกว้างและไม่เรียวตามที่ต้องการ

สาเหตุหลักของหน้าบาน ได้แก่

• พันธุกรรม – โครงสร้างกระดูกหน้าที่ได้รับมาจากพ่อแม่ ทำให้มีกรอบหน้าที่กว้างตามธรรมชาติ
• กล้ามเนื้อขมับที่พัฒนามากเกินไป – จากการเคี้ยวอาหารแข็งหรือการกัดฟันในขณะนอน
• การสะสมของไขมัน – ในบริเวณแก้มและใต้คาง ทำให้ใบหน้าดูอวบและกว้าง
• การเปลี่ยนแปลงตามอายุ – ผิวหย่อนคล้อย และการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง
• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น – ทำให้ไขมันสะสมที่ใบหน้าและคอ

วิธีทำให้หน้าเรียวมีอะไรบ้าง 

หากคุณกำลังหาวิธีทําให้หน้าเรียวเร่งด่วน ที่ Atita Clinic มีหลายหัตถการที่ช่วยปรับรูปหน้าให้เรียวเล็กได้อย่างรวดเร็ว พร้อมทั้งผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ

1. ฉีดโบท็อกหน้าเรียว (Botox)

• โบท็อกกราม

การฉีดโบท็อกกรามเป็นหนึ่งในวิธีทำให้หน้าเรียวที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยแพทย์จะฉีดสารโบท็อกเพื่อลดขนาดของกล้ามเนื้อบริเวณกรามที่หนา ทำให้ใบหน้าดูเรียวเล็กลงได้ภายใน 1-2 สัปดาห์ ผลลัพธ์อยู่ได้นาน 4-6 เดือน ทำให้เป็นวิธีทําให้หน้าเรียวเร่งด่วนที่เห็นผลเร็ว

• โบท็อกลิฟกรอบหน้า

การฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้าช่วยยกกระชับบริเวณกรอบหน้าที่หย่อนคล้อย ไม่ใช่แค่บริเวณกราม แต่รวมถึงกรอบหน้าโดยรวม ทำให้ใบหน้าดูยกขึ้นและเรียวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ วิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อยตามกรอบหน้าและอยากหน้าเรียวโดยไม่ต้องผ่าตัด อยู่ได้นานประมาณ 4-6 เดือน ขึ้นอยู่กับยี่ห้อที่เลือกใช้

2. ฉีดคอลลาเจนยกกระชับหน้า

• Sculptra

Sculptra เป็นนวัตกรรมการฟื้นฟูผิวที่ใช้อนุภาคของกรด Poly-L-Lactic (PLLA) ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่ม Collagen Biostimulator โดยมีกลไกสำคัญในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกาย ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับความนิยมในการรักษาปัญหาผิวหลายประการ ทั้งความหย่อนคล้อย ริ้วรอยลึก และผิวที่ขาดความกระจ่างใส

•  Gouri

Gouri เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูผิวอย่างเป็นธรรมชาติ โดยทำงานจากภายในสู่ภายนอก ด้วยคุณสมบัติในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ทำให้ริ้วรอยร่องลึกดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวที่ดูกระจ่างใสขึ้น มีความอิ่มฟู เต่งตึงและกระชับ ช่วยชะลอความเสื่อมของผิวและคงความอ่อนเยาว์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ Gouri สามารถสลายตัวได้เองตามธรรมชาติโดยไม่ทำลายเนื้อเยื่อของผิว

• Radiesse

RADIESSE® เป็นนวัตกรรมในกลุ่มสารฉีดที่กระตุ้นการสร้างเส้นใยผิวใหม่แบบครบวงจร 5 ประการ โดยมีสารสำคัญหลักคือ CaHA microsphere (คา-ฮ่า ไมโครสเฟียร์) ซึ่งมีความพิเศษที่รูปร่างและขนาดที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว กล่าวคือมีลักษณะเป็นทรงกลมที่มีขนาดอนุภาคสม่ำเสมอในช่วง 25-45 ไมครอน คุณสมบัติเฉพาะนี้ส่งผลให้สามารถฟื้นฟูการทำงานของ Fibroblast ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นำไปสู่การกระตุ้นการสร้างสารสำคัญทั้ง 5 ชนิดที่จำเป็นต่อการบำรุงผิว ส่งผลให้ผิวมีสุขภาพดีและคงความอ่อนเยาว์ได้อย่างยาวนาน

3. ร้อยไหมหน้าเรียว

การร้อยไหมเป็นอีกหนึ่งวิธีทำให้หน้าเรียวที่ช่วยยกกระชับผิวหน้าและแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อยได้ดี ด้วยการสอดไหมละลายเข้าใต้ผิวเพื่อดึงยกใบหน้า ผลลัพธ์สามารถเห็นได้ทันทีและจะกระชับมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปรับรูปหน้าให้เรียวและชัดเจนขึ้นโดยไม่ต้องพักฟื้นนาน อยู่ได้นานประมาณ 1 ปีขึ้นอยู่กับยี่ห้อที่เลือกใช้

4. ฟิลเลอร์หน้าเรียว

ฟิลเลอร์เป็นสารเติมเต็มที่ช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับใบหน้า ทำให้สามารถปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้นได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาใบหน้าตอบหรือรูปหน้าไม่สมส่วน นี้ทำให้ใบหน้ากระชับ อ่อนเยาว์ขึ้น ซึ่งบริเวณที่นิยมฉีดคือ กรอบหน้าและคาง อยู่ได้นานประมาณ 1 ปี ขึ้นอยู่กับยี่ห้อที่เลือกใช้

• ฟิลเลอร์คาง การฉีดฟิลเลอร์คางช่วยสร้างความยาวและความชัดเจนให้กับเส้นคาง ทำให้ใบหน้าดูเรียวและสมส่วนมากขึ้น โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีคางสั้นหรือคางเหลี่ยม การฉีดฟิลเลอร์คางจะช่วยยืดเส้นใบหน้าให้ดูเรียวลง และสร้างมิติที่สวยงามให้กับโปรไฟล์ใบหน้า ผลลัพธ์จะเห็นได้ทันทีหลังการฉีดและสามารถปรับแต่งให้เข้ากับรูปหน้าของแต่ละบุคคล
• ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์กรอบหน้าช่วยสร้างความชัดเจนและความเรียวให้กับเส้นขอบใบหน้า โดยการฉีดบริเวณกรอบหน้าจะช่วยยกกรอบและสร้างเงาให้กับใบหน้า ทำให้ดูเรียวและมีมิติมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีใบหน้าอวบหรือกรอบหน้าไม่ชัด การฉีดฟิลเลอร์บริเวณนี้จะช่วยให้ใบหน้ามีความกระชับและเด่นชัดขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องผ่าตัด

5. เมโสแฟตสลายไขมัน

การฉีดเมโสแฟตเป็นวิธีทําให้หน้าเล็กลงที่ช่วยสลายไขมันสะสมบริเวณแก้มและเหนียง โดยมีการฉีดสารสกัดจากธรรมชาติเข้าไปสลายไขมันส่วนเกิน เหมาะกับผู้ที่มีไขมันมากบริเวณเหนียงจนเกิดคางสองชั้น หลังฉีดจะเห็นได้ชัดว่าหน้าเรียวขึ้น กระชับและอ่อนเยาว์ อยู่ได้นานประมาณ 2 – 3 เดือน

6. Ulthera

Ulthera เป็นเทคโนโลยีที่ใช้คลื่น Ultrasound ความถี่สูงเพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อนส่งถึงผิวชั้น SMAS จะมีขนาดจุดโฟกัสประมาณ 1 mm และยิงพลังงานออกมาในรูปแบบ Line Cartridge เรียงตัวเป็นเส้น ช่วยยกกระชับผิวบริเวณใบหน้าและลำคอ โดยไม่ต้องผ่าตัด เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย Ulthera จะช่วยให้ผิวดูตึงกระชับขึ้น ใบหน้าจึงดูเรียวและเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด อยู่นานได้สูงสุดถึง 1 ปี 

7. Hifu

Hifu เป็นอีกหนึ่งเทคโนโลยียกกระชับที่ได้รับความนิยมในการทำให้ใบหน้าเรียวเล็กลง โดยใช้คลื่นอัลตราซาวด์เข้าไปกระชับชั้นผิวหนัง ขนาดจุดโฟกัสประมาณ 0.3-0.5 mm และจะยิงพลังงานออกมาในรูปแบบ Single Shot (การเรียงตัวเป็นจุด 1 จุด) และ Line Cartridge ขึ้นอยู่กับหัวที่ใช้ยิงพลังงาน Hifu เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่อยากหน้าเรียวและต้องการผลลัพธ์ที่ยาวนานโดยไม่ต้องการการพักฟื้น อยู่ได้นาน 5-6 เดือน

8. Endotine

Endotine เป็นเทคนิคการยกกระชับใบหน้าด้วยการสอดวัสดุพิเศษที่ใช้ในการดึงยก PCL + PLLA ใต้ชั้นผิวเพื่อช่วยยกผิวหน้าและยึดโครงสร้างให้คงที่ สามารถสลายได้ด้วยตัวเอง แต่ยังคงผลลัพธ์ไว้ได้ยาวนาน มักนิยมใช้ในการยกกระชับหน้าผาก คิ้ว แก้มและกรอบหน้า เป็นต้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการยกกระชับใบหน้าในระยะยาวและให้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ

9. ดูดไขมันหน้าเรียว

การดูดไขมันบริเวณใบหน้าเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการใบหน้าที่เรียวกระชับ โดยแพทย์จะทำการดูดไขมันส่วนเกินออกจากบริเวณแก้มและกราม ผ่านแผลขนาดเล็กที่ซ่อนอยู่ในตำแหน่งที่มองไม่เห็น การผ่าตัดนี้ใช้เวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมง สามารถทำแบบผู้ป่วยนอกและกลับบ้านได้ในวันเดียวกัน ผลลัพธ์ที่ได้คือใบหน้าที่เรียวขึ้น กรอบหน้าชัดเจน และดูอ่อนเยาว์ขึ้น แต่ผู้เข้ารับการผ่าตัดควรระวังเรื่องการบวมและรอยช้ำที่อาจเกิดขึ้นในช่วงแรก ซึ่งจะค่อย ๆ ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์

10. ฉีดไขมันหน้าเด็ก

การฉีดไขมันหน้าเด็กเป็นวิธีการนำไขมันจากส่วนอื่นของร่างกาย เช่น ต้นขาหรือหน้าท้อง มาฉีดเติมในบริเวณใบหน้าที่ต้องการเพิ่มวอลลุ่ม ช่วยให้ใบหน้าดูอิ่มเอิบ อ่อนเยาว์ และเรียวตามธรรมชาติ เนื่องจากเป็นไขมันจากตัวเองจึงมีความเข้ากันได้ดีกับร่างกาย มีโอกาสเกิดการแพ้น้อยมาก และให้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติมากกว่าการใช้สารสังเคราะห์ นอกจากนี้ยังช่วยลดไขมันส่วนเกินในบริเวณที่ดูดไขมันออกมาได้อีกด้วย

วิธีทำให้หน้าเล็กลงง่าย ๆ ด้วยตนเอง

• ออกกำลังกายบริเวณใบหน้า เช่น การทำโยคะหน้า
• นวดหน้ากระชับผิวเพื่อลดความบวม เช่น การใช้กัวซา
• ลดการทานอาหารที่มีไขมันสูงหรือโซเดียมสูง
• ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยลดการสะสมของไขมัน
• เลือกรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น ผักและผลไม้
• ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ช่วยกระชับผิวหน้า

ปรับหน้าเรียวที่ Atita Clinic

ที่ Atita Clinic เรามีบริการหลายรูปแบบเพื่อช่วยให้คุณมีใบหน้าเรียวเล็กลงตามความต้องการ โดยใช้เทคโนโลยีและหัตถการที่ทันสมัย เช่น โบท็อก ร้อยไหม ฟิลเลอร์ เมโสแฟต และอื่น ๆ ซึ่งทุกวิธีได้รับการดูแลโดยแพทย์ เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ ใครที่กำลังมองหาวิธีทําให้หน้าเรียวเร่งด่วน สามารถเข้ามาปรึกษาที่ Atita Clinic เพื่อรับคำแนะนำและปรับรูปหน้าให้ได้ผลลัพธ์ตามต้องการ