admin

ถ้าพูดถึงสิ่งที่สาว ๆ มักจะให้ความใส่ใจในการดูแลตัวเอง นอกจากการแต่งตัวให้ดูดีแล้วก็คงไม่พ้นการดูแลใบหน้าให้ดูสวยอยู่ตลอดเวลาเพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง ซึ่งในปัจจุบันก็มีตัวเลือกให้สาว ๆ ได้เลือกทำมากมาย ไม่ว่าจะเป็น การศัลยกรรม, Thermage, Ulthera, การฉีดฟิลเลอร์ และวิธียอดฮิตอย่างการฉีดโบท็อก ที่สาว ๆ ส่วนใหญ่มักจะยกขึ้นมาเป็นทางเลือกแรกเมื่อต้องการแก้ไขหรือปรับปรุงส่วนต่าง ๆ บนใบหน้าให้ดูดียิ่งขึ้น แต่สำหรับสาว ๆ ที่ยังไม่เคยฉีดโบท็อกก็คงจะยังไม่ทราบวิธีการเตรียมตัว และระยะเวลาที่เห็นผล รวมถึงอาจยังมีคำถามว่า จะเลือกฉีดโบท็อกที่ไหนดี ถึงจะปลอดภัยและเห็นผลลัพธ์ชัดเจน สาว ๆ คนไหนที่อยากรู้ต้องห้ามพลาดบทความนี้! การฉีดโบท็อกช่วยอะไรได้บ้าง การฉีดโบท็อก คือการฉีดสาร Botulinum Toxin เข้าไปบริเวณกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ที่ต้องการยกกระชับใบหน้า หรือต้องการให้ริ้วรอยดูจางลง ซึ่งสารที่ฉีดจะเข้าไปรบกวนการทำงานของระบบประสาท ส่งผลให้มัดกล้ามเนื้อทำงานได้น้อยลง เมื่อใบหน้าบริเวณนั้นขยับหรือมีการใช้งาน เนื้อเยื่อคอลลาเจนบริเวณนั้นก็จะไม่ถูกทำลาย และสามารถลดเลือนริ้วรอยต่าง ๆ ได้อย่างชัดเจน และรวดเร็ว นอกจากนี้ยังทำให้ใบหน้าดูเรียวเล็ก ดูมีมิติ และดูเต่งตึงมากขึ้นได้อีกด้วย ฉีดโบท็อกอันตรายไหม? การฉีดโบท็อก ถือเป็นหัตถการที่มีความปลอดภัยสูง และแพทย์มักจะแนะนำให้ทำเป็นอันดับแรก ๆ ซึ่งหากถามว่าการฉีดโบท็อกอันตรายไหม ก็ขึ้นอยู่กับ […]

เมื่อพูดถึงเทคโนโลยียกกระชับผิวที่ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น และไม่มีบาดแผลหรือรอยแผลเป็น หลายคนก็คงจะนึกถึง Ulthera กับ HIFU ซึ่งเป็นเทคโนโลยียกกระชับผิวที่มีกลไกการทำงานคล้ายกัน และมักจะถูกนำมาเปรียบเทียบกันอย่างแน่นอน แต่แม้ว่าจะมีกลไกการทำงานที่ความคล้ายคลึงกันแค่ไหน ทั้ง Ulthera กับ HIFU ก็ยังมีความแตกต่างกันทางด้านประสิทธิภาพ ข้อดี-ข้อเสีย และราคาให้นำมาเปรียบเทียบกันอยู่ แน่นอนว่าข้อมูลที่เรารวบรวมมาในวันนี้ จะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่กำลังเปรียบเทียบหรือยังไม่แน่ใจว่าจะเลือกทำ Ulthera หรือ HIFU ดี เพราะเราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับเทคโนโลยียกกระชับทั้ง 2 รวมถึงข้อดี-ข้อเสีย ประสิทธิภาพในการยกกระชับผิว และราคา เพื่อให้คุณสามารถนำข้อมูลไปเปรียบเทียบและตัดสินใจเลือกได้อย่างเหมาะสม จะมีข้อมูลอะไรที่เป็นประโยชน์กับคุณบ้าง ไปดูกันเลย ทำความรู้จัก Ulthera กับ HIFU ต่างกันอย่างไร? Ulthera คืออะไร Ulthera หรือ Ultherapy เป็นเทคโนโลยียกกระชับผิวด้วยคลื่นอัลตราซาวด์ความถี่สูงที่มีชื่อว่า MFU-V (Microfocus Ultherasound with Visualization) โดยจะส่งพลังงานลึกลงไปถึงผิวชั้น SMAS (Superficial Muscular Aponeuronic System) หรือชั้นเดียวกับที่ใช้ผ่าตัดยกกระชับใบหน้า เพื่อกระตุ้นผิวที่หย่อนคล้อยให้เกิดการหดตัว

กลิ่นตัว ปัญหาใหญ่ใกล้ตัวที่ไม่ว่าจะชายหรือหญิงก็อาจเจอกับปัญหานี้ที่ทำให้สูญเสียความมั่นใจได้ ยิ่งอาศัยอยู่ในเมืองร้อนอบอ้าวตลอดทั้งปี อย่างประเทศไทย ยิ่งเอื้อให้เกิดปัญหากลิ่นตัวได้มากขึ้น บทความนี้จึงจะพาทำความเข้าใจว่ากลิ่นตัวเกิดจากอะไร? กำจัดกลิ่นตัวอย่างไรให้ถูกวิธี? เพื่อให้ดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้อง กลิ่นตัวเกิดจากอะไร กลิ่นตัวเกิดจากต่อมเหงื่ออะโพครายน์ (Apocrine Gland) ต่อมเหงื่อขนาดใหญ่ที่พบมากบริเวณรักแร้และขาหนีบ เรียกอีกชื่อว่า ต่อมกลิ่น โดยต่อมชนิดนี้จะผลิตสารที่มีลักษณะขาวขุ่นคล้ายน้ำนม ปกติจะไม่มีกลิ่น แต่เมื่อหลั่งออกมาแล้วสัมผัสกับแบคทีเรีย จะทำให้เกิดกลิ่นตัวไม่พึงประสงค์ขึ้น กลิ่นตัวเกิดจากสาเหตุใดได้อีกบ้าง? นอกจากกลิ่นตัวเกิดจากต่อมกลิ่นแล้ว ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่กระตุ้นให้เกิดกลิ่นตัวได้ด้วยเช่นกัน ดังนี้ 1. เพศ เพศชายจะมีกลิ่นตัวแรงกว่าเพศหญิง เพราะมีต่อมเหงื่อมากกว่า และต่อมเหงื่อชนิดอะโพครายน์ถูกกระตุ้นด้วยฮอร์โมนเพศชาย หรือฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) 2. กรรมพันธุ์ กรรมพันธุ์และเชื้อชาติมีผลต่อกระบวนเมแทบอลิซึมและความหนาแน่นของต่อมเหงื่อในร่างกายแต่ละคน หากมีจำนวนต่อมเหงื่อมาก ย่อมส่งผลให้ผลิตเหงื่อออกมาได้เยอะ มีโอกาสเกิดความอับชื้นและมีกลิ่นตัวได้มากกว่าคนทั่วไป 3. โรคประจำตัว ผู้ที่เป็นโรคอ้วน มีโอกาสเกิดกลิ่นตัวแรงมากกว่าคนผอม เพราะมีอวัยวะภายนอกที่อับชื้นที่สร้างกลิ่นตัวไม่พึงประสงค์ เช่น รักแร้ ขาหนีบ ชั้นพุง รวมทั้งมีต่อมเหงื่อที่ผลิตเหงื่อมากกว่าคนที่ผอม นอกจากโรคอ้วนแล้ว ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ที่ไม่ได้รับการรักษา ร่างกายจะขับไขมันเพื่อใช้เป็นพลังงาน ส่งผลให้ระดับคีโตนในร่างกายสูง จากนั้นสิ่งที่สะสมไว้จะกลายเป็นกลิ่นตัว 4.

ริมฝีปาก เป็นบริเวณที่บอบบางกว่าส่วนอื่น ๆ บนใบหน้า แม้บางคนดูแลเป็นอย่างดี แต่กลับต้องพบปัญหากวนใจอย่าง “ริมฝีปากแห้ง” ปัญหาที่สร้างความรำคาญ และทำให้สูญเสียความมั่นใจไม่น้อย รวมทั้งไม่รู้จะดูแลอย่างไรที่จะช่วยให้ปากดูชุ่มชื้นขึ้น บทความนี้จึงได้รวบรวมความรู้เกี่ยวกับริมฝีปากแห้ง สาเหตุที่ทำให้ริมฝีปากแห้ง ตลอดจนวิธีการดูแลรักษา เพื่อให้ริมฝีปากที่สวยงามกลับมานุ่มชุ่มชื้นอีกครั้ง สาเหตุที่ทำให้ริมฝีปากแห้ง 1. ร่างกายขาดน้ำ ร่างกายของเราต้องได้รับน้ำอย่างเพียงพอ เพื่อรักษาสมดุลและความชุ่มชื้นในร่างกาย หากดื่มน้ำไม่เพียงพอ บริเวณริมฝีปากจะสูญเสียน้ำหล่อเลี้ยง ขาดความชุ่มชื้น ทำให้ริมฝีปากแห้งแตกลอก 2. การเลียริมฝีปาก เมื่อรู้สึกว่าปากแห้ง หลายคนมักเผลอเลียริมฝีปากเพื่อให้ปากชุ่มชื้นขึ้น แต่รู้หรือไม่ว่าการเลียริมฝาก เป็นตัวการที่ทำให้ปากแห้งเร็ว เพราะน้ำลายมีเอนไซม์ที่ทำให้ระคายเคืองริมฝีปาก รวมทั้งน้ำลายจะดึงเอาความชุ่มชื้นออกจากริมฝีปาก ยิ่งทำให้ปากแห้งแตกมากขึ้นกว่าเดิม 3. สภาพอากาศ สภาพอากาศ เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้ริมฝีปากแห้งได้ สังเกตจากเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว หรือช่วงที่มีสภาพอากาศแห้งเย็น ริมฝีปากของเราจะแห้งกว่าปกติ แม้แต่คนที่นั่งทำงานในออฟฟิศที่ปิดแอร์เย็น ๆ ตลอดเวลา ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ริมฝีปากแห้งแตกได้ง่ายเช่นกัน 4. แพ้ผลิตภัณฑ์บางชนิด การใช้ผลิตภัณฑ์บางชนิดที่สัมผัสกับริมฝีปาก อาจมีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ทำให้ริมฝีปากแห้ง แตก เป็นขุยได้ เช่น ลิปสติก ครีมกันแดน ลิปบาล์ม ยาสีฟัน

ไฮยาลูรอน คือ ตัวช่วยเรื่องการดูแลผิวให้ดูสุขภาพดี โดยเฉพาะเรื่องความชุ่มชื้นและริ้วรอยต่าง ๆ บทความนี้จะพาไปทำความรู้จักเกี่ยวกับไฮยาลูรอนให้มากขึ้นว่า แท้จริงแล้วไฮยาลูรอนคืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร? ทำไมไฮยาลูรอนจึงเป็นส่วนผสมตัวท็อปของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากมาย ไฮยาลูรอน ช่วยเรื่องอะไร? ไฮยาลูรอนสามารถช่วยแก้ปัญหาผิวต่าง ๆ ได้มากมาย ดังนี้ 1. ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น คุณสมบัติเด่นของไฮยาลูรอน คือ เป็นสารอุ้มน้ำ สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้บนผิวหนัง จึงทำให้ผิวชุ่มชื้น อิ่มน้ำ ดูสุขภาพดี 2. ช่วยแก้ปัญหาริ้วรอย ไฮยาลูรอน ช่วยให้ผิวอิ่มฟู ชุ่มชื้น สร้างความยืดหยุ่นให้ผิวดูเต่งตึง ซึ่งช่วยแก้ปัญหาเรื่องการเกิดริ้วรอยได้ แต่เมื่อร่างกายผลิตไฮยาลูรอนได้ช้าและลดน้อยลงในทุก ๆ ปี ผิวหนังจึงสูญเสียความชุ่มชื้นและยืดหยุ่น จนเกิดริ้วรอยก่อนวัยนั่นเอง 3. ช่วยเพิ่มความกระจ่างใส นอกจากความชุ่มชื้น อิ่มน้ำของผิวแล้ว ไฮยาลูรอนยังมีส่วนช่วยฟื้นฟูสภาพผิวจากภายใน ทำให้ผิวที่ดูโทรม กระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้น ไฮยาลูรอนนำไปใช้ทำอะไรได้บ้าง? ปัจจุบันมีการสังเคราะห์ไฮยาลูรอนเพื่อทดแทนในส่วนที่ร่างกายผลิตน้อยลง โดยนิยมนำมาใช้ในวงการความงาม ใช้ในการดูแลผิว ดังนี้ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ด้วยคุณสมบัติที่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้น ทำให้นิยมนำไฮยาลูรอนมาใช้เป็นส่วนผสมหลักของผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เช่น ครีม เซรั่ม โดยพัฒนากรดไฮยาลูรอนให้มีขนาดโมเลกุลเล็กลงจนสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้

แม้ปัจจุบันวงการเสริมความงามจะได้รับความนิยมมากขึ้น และคงไม่มีใครไม่รู้จักการฉีด Filler และ Botox  แต่เชื่อว่ายังมีอีกหลายคนยังไม่รู้ว่า Filler กับ Botox ต่างกันอย่างไร? แต่ละตัวเหมาะกับใครบ้าง? เพื่อให้ทุกคนได้เข้าใจมากขึ้น วันนี้เราจึงนำความรู้เกี่ยวกับ Filler และ Botox มาฝากกัน เพื่อให้ทุกคนได้เข้าใจมากขึ้นโดยเฉพาะมือใหม่ เพื่อความปลอดภัยและความคุ้มค่าก่อนตัดสินใจใช้บริการ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ Filler Filler คืออะไร? Filler คือ สารเติมเต็มที่มีชื่อว่า “กรดไฮยาลูโรนิค (Hyaluronic acid)” ฉีดเพื่อเติมเต็มใบหน้าและร่องลึก เรียกง่าย ๆ ว่า Filler จะช่วยเติมเต็มใส่ไปในส่วนที่หายไป เช่น ขมับตอบ หน้าตอบ ใต้ตาโบ๋ ใต้ตาลึก ร่องแก้มลึก ให้หน้าในส่วนที่ขาดหายไปเหล่านี้เต็มขึ้น ละมุนขึ้น ริ้วรอยจึงดูจางลงได้อีกด้วย Filler เหมาะกับใคร? ผู้ที่มีปัญหาริ้วรอยร่องลึกบริเวณต่าง ๆ ของใบหน้า เช่น หน้าผาก รอบดวงตา ร่องลึกมุมปาก ผู้ที่ต้องการเติมเต็มบริเวณต่าง ๆ

เชื่อว่าหลายคนคงคุ้นเคยคำว่า “คอลลาเจน” เป็นอย่างดี แต่ยังมีข้อสงสัยมากมายเกี่ยวกับคอลลาเจนว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายจริงไหม? แล้วประโยชน์คอลลาเจนคืออะไร? วันนี้เราจึงจะพาไปไขข้อสงสัยทั้งหมด พร้อมบอกเล่าประโยชน์คอลลาเจน คนที่อยากมีผิวสวย หรืออยากมีใบหน้าดูอ่อนกว่าวัย ตามไปดูพร้อม ๆ กัน คอลลาเจนคืออะไร? คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในร่างกายโดยคิดเป็น 1 ใน 3 ของโปรตีนทั่วร่างกาย พบได้ตามผิวหนัง กระดูก กระดูกอ่อน รวมถึงเนื้อเยื่อต่าง ๆ มีหน้าที่ให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นกับเนื้อเยื่อภายในร่างกาย โดยปกติแล้วร่างกายจะมีการสร้างและสลายคอลลาเจนได้ตามธรรมชาติ แต่เมื่อเรามีอายุมากขึ้น การสร้างคอลลาเจนก็จะลดลง ทำให้เกิดปัญหาผิวหนังต่าง ๆ ตามมา เช่น ผิวหย่อนคล้อย ริ้วรอยแห่งวัย เป็นต้น  คอลลาเจน มีกี่ประเภท? คอลลาเจนในร่างกายของเรามีหลายประเภทแตกต่างกันตามคุณสมบัติและหน้าที่ ปัจจุบันมีการค้นพบคอลลาเจนมากกว่า 28 ชนิด แต่ที่พบมากในร่างกายและมีความสำคัญหลัก ๆ มี 5 ประเภท โดยแต่ละประเภทมีคุณสมบัติความแข็งแรงและความยืดหยุ่นแตกต่างกันตามแร่ธาตุที่เป็นส่วนประกอบ ทำให้คอลลาเจนแต่ละชนิดเหมาะกับการทำงานในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย คอลลาเจน Type 1 พบมากที่สุดในร่างกาย

การมีขาเล็ก ขาเรียว เป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนใฝ่ฝัน แต่ในความเป็นจริงสาว ๆ กลับต้องเจอกับปัญหาที่ทำให้ขาไม่เรียวสวย ทั้งต้นขาใหญ่ น่องปูด น่องใหญ่ จนทำให้หมดความมั่นใจ แต่ขอบอกเลยว่าขาเรียวสามารถสร้างได้ โดยเราจะมาแนะนำวิธีทำให้ขาเล็กได้อย่างเห็นผล พร้อมพฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อให้มีขาที่สวยอย่างที่ต้องการ อยากขาเล็ก ขาเรียว หลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่อไปนี้ ก่อนไปรู้จักวิธีทำให้ขาเล็ก เรามาดูพฤติกรรมต้องห้าม ที่ทำให้ขาใหญ่กันก่อนดีกว่า ใครที่อยากขาเล็ก ขาเรียว ต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมดังต่อไปนี้  รับประทานอาหารที่มีแป้ง ไขมัน น้ำตาลและการปรุงด้วยรสเค็มเกินไป นั่งนานเกิน 8 ชม. ไม่ขยับตัวไปไหน เพราะทำให้ร่างกายไม่ได้เผาผลาญพลังงาน นั่งไขว่ห้าง เพราะทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ไม่ออกกำลังกาย 5 วิธีทำให้ขาเล็กได้อย่างเห็นผล 1. ควบคุมอาหาร เรื่องอาหารการกิน เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักหรือลดหุ่น ดังนั้นใครที่อยากมีขาเล็ก เรียว สิ่งแรกที่ต้องทำคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ลดอาหารประเภทของทอด ของมัน เพราะอาหารเหล่านี้เสี่ยงต่อการมีไขมันสะสมอยู่ตามร่างกาย เป็นสาเหตุของขาใหญ่นั่นเอง เปลี่ยนมาทานอาหารที่มีไขมันต่ำ แคลอรี่น้อย เช่น ผัก ผลไม้ หรืออาหารประเภทโปรตีน เป็นต้น 2.

ใคร ๆ ก็อยากมีใบหน้าดูเด็กลงกว่าวัยอย่างเป็นธรรมชาติ หน้าดูหวานขึ้น การทำ “ดอลลี่อาย” เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยได้ และเป็นเทรนด์ความงามที่ได้รับความนิยมในหมู่สาว ๆ มาสักพัก และยังเห็นคนทำอยู่เรื่อย ๆ เพราะช่วยทำให้ใบหน้าดูเด็กลง ตากลมโตมีมิติ ในบทความนี้เราจึงจะพาไปทำความรู้จักกับดอลลี่อาย ใครที่สนใจอยากทำ ห้ามพลาดบทความนี้ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ “ดอลลี่อาย” ดอลลี่อาย คืออะไร? ดอลลี่อาย คือ ลักษณะเนื้อใต้ตาที่มีความหนา โค้งนูนออกมา มีความตุ่ย ๆ มองแล้วคล้ายกับตุ๊กตา จะมองเห็นชัดเจนระหว่างที่เรากำลังยิ้ม ซึ่งเป็นเทรนด์ความงามที่ได้รับความนิยมในหมู่สาว ๆ เพราะทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ หน้าหวานขึ้น โดยปกติเราจะมีดอลลี่อายอยู่แล้วและสังเกตเห็นได้ชัดเมื่อตอนเด็ก ๆ แต่พออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อบริเวณขอบตาล่างจะบางลง ดอลลี่อายจึงเป็นสัญลักษณ์ที่สื่อถึงความอ่อนวัยนั่นเอง ดอลลี่อาย vs ถุงใต้ตา ต่างกันอย่างไร? สรุปความแตกต่างระหว่าถุงใต้ตากับดอลลี่อาย คือ  ดอลลี่อาย คือ มัดกล้ามเนื้อบริเวณขอบตาล่าง vs ถุงใต้ตา คือ ถุงไขมันบริเวณใต้ตา ดอลลี่อาย สังเกตเห็นชัดเวลายิ้มหรือหัวเราะ vs ถุงใต้ตา